コロナウイルスに感染する前に私たちを助けるもの

コロナウイルスと戦:ストレスはコロナの素因を生み出すため、コロナと戦うには、まずストレスを回避する必要があります。

そして、鎮静剤である漢方薬に加えて、不安やストレス、不眠症を制御し、軽減するために、私たちは否定的なニュースを聞くことを避けるべきです。

また、8時間の快適で深い睡眠を確保してください。

最も重要なことは、私たちの何人かが家にいなければならなかったとき、私たちはガーデニング、花の栽培、映画鑑賞など、私たちが楽しむ趣味を自分たちで作る必要があります。

こうすることで、ストレスを避け、これまで以上に自分の面倒を見ることができます。

おいしい飲み物を飲んでストレスを避けましょう。

落ち着きはコロナウイルスとの戦いで成功するための鍵であり、この時期の不眠症とストレスは体に毒をもたらします。

私たちにとって重要な第二のことは、体が寒さに向かって動くほど、コロナウイルスが私たちに簡単に伝染するので、私たちの体を暖かく保つことです。

体を暖かく保ち、コロナウイルスと戦うために何ができるでしょうか？

コロナウイルスと戦: 私たちは皆、陽気さ、ユーモア、そして運動が私たちの体を温め、コロナと戦うための最良の方法であることを知っています。

一方、愛する人との感情的な関係は、私たちの体を暖かく保ちます。

ですから、私たちは友達について前向きに考え、彼らを愛さなければなりません。

この行動はコロナウイルスの予防に不可欠であるだけでなく、私たちの健康にも常に役立ちます。

したがって、私たちは皆、私たちの周りの人々の不正行為を無視する必要があります。

ポジティブシンキングは私たちの体を温めるという事実に加えて、私たちの栄養は私たちの体を暖かく保つのにも効果的です。

私たちが食べるものに注意を払い、それは熱く、私たちは好きで、食べることを楽しんでいます。

タイム、生姜、甘草、ヒソップ、セージなど、体温を上げる飲み物を使いましょう。

最近私たちの体の熱を提供する5つのハーブがあります。

体が風邪に向かって動いているので、コロナに苦しんでいるときでもこれらのハーブを飲むのは素晴らしいことです。

たとえば、ヒソップは体を温めるだけでなく、抗生物質とまったく同じように作用します。

その結果、ヒソップは私たちの呼吸器系の問題を簡単に解決することができます。

甘草は、イランと中国の医学で長い間証明されているコロナウイルスのコーティングを破ることができます。

セージとショウガは体温を上げることでコロナウイルスと戦い、コロナウイルスの治療に役立ちます。

私たちの体、特に頭を暖かくしてください。これは私たちの体を温め、コロナウイルスを防ぐのに役立ちます。

コロナウイルスを防ぐために、何を食べるか、何を食べないかを考える前に、私たちが好きな最高の有機食品を選ぶのが最善です。

次に、これらの食品を適切に噛むなどの適切な方法で摂取します。これにより、食品が体内に蓄積するのを防ぎます。

少なくとも1日に1回は毒素を取り除くようにしてください。

その結果、私たちは体を強化し、コロナウイルスと簡単に戦うために、小さくて栄養価の高い無脂肪の食品を食べます。

コロナウイルス期の有害食品赤唐辛子、漬物、マスタード、塩、脂肪、砂糖、炭酸飲料、シロップ、砂糖を加えたフルーツジュース、牛肉などの辛い食べ物。

しかし、ターメリック、タイム、シナモン、フェンネル、カモミール、サフラン、ローズマリー、クローブ、ニンニク、マトンなどの有用な植物性食品や医薬品。

免疫システムを強化するために、私たちが消費したいこれらの植物はそれぞれ、緑茶、生姜、ミント、マジョラム、セージ、ブラックシード、ヒソップです。

また、新鮮な野菜、バーベリー、スカッシュ、インゲン、オクラ、カボチャの助けを借りて、免疫システムを強化することができます。最近の免疫システムの強化はコロナウイルスの予防にもなっているからです。